• Услуги

 Современный оснащённый тренажёрный зал с  оборудованием  таких известных фирм как: Body Solid, Panata Sport, Paramount,  на все группы мышц.  Свободные веса фирмы IVANCO. Кардиотренажёры  (беговые дорожки, велотренажёры, степперы, эллептический тр. и др.)   Составление индивидуальных программ тренировок.  Персональные тренировки.         Инструктаж входит в любую карту и абонемент. 

• Aerobic mix- различные направления в аэробике (степ, фит-бол, силовая аэробика, танцевальная, стрейч и др.)
• Fitboll - аэробика на мячах. Помогает улучшить координацию движения, тренирует вестибулярный аппарат, повышает мышечный тонус.
• Body Sculpt - урок в партере(лёжа) для поддержания тонуса всех групп мышц. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
• Step-n-sculpt – урок на степ платформах, сочетающий аэробную и силовую нагрузку. Для любого уровня подготовки.
• Step-pro – урок на степ платформах, для среднего и высокого уровня подготовки.
• Dance mix – урок, включающий различные танцевальные направления (latina, oriental (танец живота), джаз и др.). Развивает пластичность и улучшает координацию движений. Рекомендации для любого уровня подготовленности.
• Оriental – «танец живота». Современное танцевальное направление в аэробике. Развивает пластику движений, способствует расщеплению избыточных жировых отложений в области талии, живота и бёдер. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
• Калланетик – система статических упражнений в сочетании со стрейчем для укрепления отдельных мышечных групп.
• Коррекшин джим – система упражнений для коррекции проблемных участков фигуры.
• Ки-бо (Тай-бо) – занятие с элементами боевых искусств. Развивает силу, выносливость и улучшает координацию движений.
• Пилатес – система упражнений для поддержания мышечного тонуса, улучшения внутреннего баланса, контроля над телом, развивает координацию.
• Йога – повышение силы и гибкости через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.

Все групповые занятия проходят в мини-группах. Предусмотрены программы для любого уровня подготовки. Имеется студия персональных тренировок.

РАСПИСАНИЕ  ГРУППОВЫХ  ЗАНЯТИЙ МОЖЕТЕ  ПОСМОТРЕТЬ  ЗДЕСЬ: >>>

В нашем клубе работает секция по КАРАТЭ ДО и КОБУДО в группах и индивидуально (для мужчин, женщин и детей).

• корт №1 – покрытие ковёр
• корт №2 – покрытие грин-сет
• корт №3 – покрытие хард
• корт №4 – покрытие хард

РЕЖИМ РАБОТЫ:

Клуб работает
с 6.00 до 24.00ч.

Отдел продаж:
Будни с 10.00 до 21.00 ч.
Суббота с 10.00 до 18.00 ч.