Занятия танцами

Для многих людей занятия танцами – это не только способ поддерживать здоровье тела, но и здоровье духа. Если вы хотите приобрести новое, полезное хобби, заказать индивидуальные или групповые занятия современными динамическими, красивыми и полезными танцами предлагает фитнес центр «АВ Флекс».

Многих людей пугает рутина стандартных занятий в тренажерном зале – подъем веса, упражнения на тренажерах и так далее. Им нужен дополнительный стимул в виде новых навыков и умений, и для этой цели танцы подходят как нельзя лучше. Они укрепляют мышцы и суставы, придают движениям грациозность, а так же доставляют эстетическое наслаждение.

Танцы в районе метро Динамо – Аэропорт

Начать осваивать танцы в районе метро Динамо – Аэропорт очень легко. Наш фитнес центр предлагает купить занятия по всем современным танцевальным направлениям.

Но как выбрать подходящий стиль? Ведь каждый из них обладает своим характером и особенностями, которые не всегда можно понять, не пройдя несколько сеансов тренировок. Рассмотрим несколько самых популярных направлений современного танца.

  1. Восточный или танец живота – это экзотическое направление, ставшее известным в нашей стране благодаря фильмам и сериалам. Несмотря на кажущуюся простоту, плавность движений достигается путем долгих тренировок, которые повышают мышечный тонус живота и опорно-двигательного аппарата. Этот танец подойдет тем, кто стремится не только к здоровью, но и к грации.
  2. Клубные танцы – это совокупность ярких и энергичных стилей, ассоциирующихся с ночными клубами и дискотеками. Их объединяет ритмичность музыки, которая не даст заскучать на тренировках. Если вам важна свобода самовыражения – то это направление для вас.
  3. Латина – зародившийся в странах Южной Америки стиль. Для него характерна экспрессия, страстность, а так же требовательные к физической форме движения. После уже нескольких занятий танцами вы почувствуете, что ваше тело стало более гибким и свободным, а длительные тренировки помогут вам раскрыться эмоционально.
  4. Джазовый танец – современная вариация танцев, появившихся в первой половине XX века. Эклектичная натура этого стиля включает в себя элементы классики, балета, хип-хопа и многих других направлений. Тренировки в первую очередь направлены на развитие чувства баланса и равновесия, а так же могут включать в себя акробатические движения.

В нашем фитнес центре вы можете не только начать заниматься танцами, но и записаться на пилатес в районе метро Аэропорт. Эта методика упражнений идеально подходит для тех, кто хочет достичь гармонии тела и разума.

Чтобы начать занятия танцами, не нужно далеко идти. Позвоните в фитнес центр «АВ Флекс» по телефонам +7 (495) 613-05-42 +7 (495) 613-69-90 чтобы заказать абонемент.


+7 (495) 613-05-42, +7 (495) 613-69-90
avfleks@mail.ru
Москва, Ленинградский пр-т 39, стр. 38
Яндекс.Метрика