Услуги

 

 

 

- различные направления в аэробике (степ, фит-бол, силовая аэробика, танцевальная, стрейч и др.)

 
 
Body_Sculpt
 
Body Sculpt

- урок в партере(лёжа) для поддержания тонуса всех групп мышц. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

 

 
Step-n-sculpt 

– урок на степ платформах, сочетающий аэробную и силовую нагрузку. Для любого уровня подготовки.

   
 
Калланетик 

– система статических упражнений в сочетании со стрейчем для укрепления отдельных мышечных групп.

 
Коррекшин джим 

– система упражнений для коррекции проблемных участков фигуры.

 
Ки-бо (Тай-бо) 

– занятие с элементами боевых искусств. Развивает силу, выносливость и улучшает координацию движений.

 
Пилатес 

– система упражнений для поддержания мышечного тонуса, улучшения внутреннего баланса, контроля над телом, развивает координацию.

Йога
 
Йога

– повышение силы и гибкости через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.

Каратэ ДО и Ко-Будо
 
Каратэ ДО и Ко-Будо 

– в нашем клубе работает секции в группах и индивидуально (для мужчин, женщин и детей).

 

 

На все направления возможны персональные тренировки. Групповые занятия проходят в мини-группах. Предусмотрены программы для любого уровня подготовки.

 

Клуб работает
каждый день с 07:00 до 24:00 




 

 

TЕННИС
Юольшой Теннис
Клуб располагает 2-мя изолированными друг от друга теннисными кортами с хорошим покрытием.

 

 

+7 (495) 613-05-42, +7 (495) 613-69-90
avfleks@mail.ru
Москва, Ленинградский пр-т 39, стр. 38
Яндекс.Метрика